Ecoamigables

Primero debes conocer tu tipo de piel, ya que depende de eso el consejo para cada persona, no es lo mismo tener una piel blanca y delicada que morena o negra. Cuanta más pigmentación tiene la piel, más protección natural tiene, aunque eso no signifique que debamos descuidarla. Por eso es importante que conozcas tu nivel de tolerancia y fototipo.

Como ya sabemos, la alimentación es la clave para tu piel. Debemos evitar alimentos ultra procesados, cuanto más fresco sea lo que comemos mejor. Los alimentos ultra procesados hacen que pierdan propiedades beneficiosas y suelen llevar más azúcar y sal que la que necesitamos.