Como ya sabemos, la alimentación es clave para tu Piel?
?Debemos evitar los alimentos ultraprocesados, pues pierden vitaminas y propiedades beneficiosas suelen llevar más azúcar y sal de la que necesitamos; además llevan conservantes, colorantes, grasas, etc. que no aportan nada bueno a nuestro organismo.
?Cuanto más fresco sea lo que comemos, mejor!
?Consumir en nuestra dieta muchas #verduras y #frutas, libres de pesticidas, no envasadas en plásticos, ya que pueden aportarnos disyuntores endócrinos
?beber mucha agua siempre!
?Consumir legumbres, cereales, frutos secos que proveen de antioxidantes y aceites muy beneficiosos para nuestra salud y para la Piel?
Seguí una dieta equilibrada y tu piel te lo agradecerá
